Профилактика Бронхиальной астмы

Профилактика бронхиальной астмы:

1) устранение контакта с возможными аллергенами;

2) отказ от табакокурения, вейпинга (в том числе пассивного);

3) исключение из повседневного рациона питания аллергенных продуктов питания;

4) регулярная влажная уборка (1-2 раза в неделю), регулярное проветривание помещения, в котором проживает человек с астмой;

5) необходимо использовать гипоаллергенные подушки и одеяла;

6) ограничить общение с домашними животными (можно в качестве питомцев выбирать гипоаллергенные породы);

7) в доме должно быть как можно меньше ковров и мягких игрушек, книги должны храниться на застекленных полках, необходимо уменьшить количество комнатных растений;

8) нельзя использовать духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи;

9) обязательно своевременно лечить респираторные заболевания;

10) вакцинирование (против гриппа, пневмококка);

11) ведение здорового образа жизни, укрепление иммунитета, закаливание, регулярные физические упражнения.

Правильно спланированные и выполненные меры по профилактике являются эффективным средством предотвращения и лечения бронхиальной астмы, а залогом успеха лечения бронхиальной астмы является дисциплинированное соблюдение рекомендаций и назначений врача.

• Важность профилактики бронхиальной астмы, как и любого другого заболевания, переоценить трудно. Казалось бы, уже давно все знают, как предупредить эту болезнь, и очень многие, так или иначе, стараются не допустить её к себе.Профилактика является наиболее важной частью в лечении астмы. Иногда только с помощью профилактики (например, отказом от табакокурения) можно добиться длительной стойкой ремиссии, свести к минимуму риск прогрессирования заболевания и развития осложнений. Различают первичную профилактику и вторичную.Первичная профилактика проводится людям из группы риска (обычно детям), у которых в прошлом отмечались аллергические реакции, эпизоды крупа или обструктивных бронхитов, имеются хронические заболевания дыхательных путей, атопический дерматит, поллиноз, аллергический ринит, наследственная предрасположенность к аллергическим заболеваниям.Вторичная профилактика направлена на уменьшение проявлений заболевания у лиц, уже имеющих бронхиальную астму (сокращение количества приступов и их тяжесть).Для профилактики бронхиальной астме необходимо соблюдение следующих рекомендаций:прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день;исключение контактов с аллергеном (например, домашними животными, табачным дымом, резкими запахами);профилактика хронических инфекций верхних дыхательных путей (закаливание, курсы иммуномодулирующих препаратов, в случае отсутствия аллергии к ним, и другие методы);употребление гипоаллергенных продуктов;при невозможности исключения контакта с аллергеном (например, аллергия на пыльцу, пух тополя) показаны сезонные курсы противоаллергических препаратов (препарат, дозировка и длительность курса определяется индивидуально лечащим врачом);обязательный отказ от курения (в том числе и от пассивного);курсы лечебной физкультуры, возможнозанятия спортом (если физическая нагрузка не провоцирует приступы заболевания);по необходимости может быть показано рациональное трудоустройство (при наличии профессиональных вредностей), перемена места жительства (если больной проживает в старом сыром доме, на первом этаже).Профилактика бронхиальной астмы в помещении, в котором проживает человек должна включать:частая влажная уборка (не реже чем 2 раза в неделю);желательно отсутствие мягкой мебели, ковров, растений;постельное белье должно стираться не реже 1 раза в неделю при температуре 60º хозяйственным мылом;специальные пыленепроницаемые чехлы для матрацев, одеял и подушек;подушки, одеяла не должны быть перьевыми, из пуха или шерсти, лучше использование синтетических материалов;не должно быть домашних животных;периодически проводить борьбу с домашними насекомыми (тараканами и другими), а если дом загородный, то и с грызунами.