Что такое курение

Курение — это процесс вдыхания дыма от горящих растительных материалов, чаще всего табака. Курение табака является одной из самых распространенных форм употребления никотина и имеет долгую историю, насчитывающую несколько тысячелетий. Тем не менее, с развитием медицины и науки стало известно о вреде курения для здоровья, что вызвало значительные изменения в общественном восприятии и законодательстве, касающемся курения.

Многие из тех, кто курит, начали курить по тривиальной причине, о которой они даже сейчас не вспомнят. Но большинство из них были уверены, что они смогут отказаться от этой привычки в любой момент. Основная часть курящих людей не могут бросить курить, потому что сигареты вызывают физическую и психическую зависимость. Это задача не из легких, но понимание вреда курения, и пользы, которую приносит отказ от курения, может помочь.

Почему лучше бросить курить?

Вот что содержит сигарета:

• Никотин: вызывающий привыкание алкалоид, высвобождает в мозг дофамин и адреналин, вызывая чувство эйфории.
• Окись углерода: затрудняет насыщение тканей кислородом, в результате чего выпадают волосы, желтеет кожа, снижается мышечная сила, наступает преждевременное старение, снижение фертильности и импотенция.
• Формальдегид и оксид азота: вызывают увеличение слизи, которая застаивается в бронхах, что приводит к большему риску инфекций, таких как астма, эмфизема, бронхопневмония и различные опухоли.
• Деготь: одно из многих канцерогенных веществ, которые откладываются в дыхательной системе. Зубы желтеют, появляется горечь во рту и раздражение дыхательных путей.

#Глуск_здоровый_городской_посёлок#